Overstromingen: zorg voor jezelf en elkaar

Voel je je triestig, gestresseerd, verward, bang of boos? Dat is normaal. Wat kan je doen?

• Praat erover. Vraag om steun of hulp als je dit nodig hebt. Deel je ervaringen met anderen die dezelfde situatie doormaken.
• Zorg goed voor jezelf. Eet gezond en slaap genoeg. 
• Zorg voor elkaar. Vraag je buren, familie of vrienden hoe zij zich voelen.
• Weet dat wat je voelt heel natuurlijk is, en een fase is om door te gaan.

Heb je hulp nodig? 

• Je kan bij Tele-Onthaal terecht op het nummer 106 (107 voor Wallonië, 108 voor de Duitstalige gemeenschap). Ook het CAW kan je administratief en emotioneel ondersteunen. Surf hiervoor naar caw.be of bel op 0800/13 500.
• Ben je nog op zoek naar een familielid dat vermist is? Neem dan contact op met het Rode Kruis op het nummer 105.
• Neem een kijkje op deze website van Slachtofferzorg voor meer informatie.
• Tot en met 30 september zal een mobiele ploeg van psychologen reizen naar de door watersnood getroffen gebieden om de slachtoffers te ontmoeten. Meer info hier.
• Het RIZIV komt tegemoet in de kosten voor psychologische zorg. Lees hier meer.