Vague de chaleur / canicule
Que pouvez-vous faire?
AVANT
- Informez-vous sur les prévisions météorologiques afin de connaître les journées chaudes (par exemple, via la radio, la télévision, le site Internet ou l'application de l'IRM).
- Informez-vous auprès de votre médecin sur les risques pour votre santé, si vous êtes une personne à risque, par exemple, un patient cardiaque, une personne âgée...
- Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour savoir s'ils peuvent avoir un impact négatif sur votre santé pendant une période de chaleur.
- Si vous savez que des personnes peuvent avoir besoin d'aide, rendez-leur visite pour les aider à se préparer.
PENDANT
- Buvez suffisamment, plus que d’habitude. N’attendez pas d’avoir soif. L’eau doit être privilégiée aux sodas.
- Vous vous déplacez et devez passer un long moment dans le bus, le train ou la voiture ? Emportez une bouteille d’eau.
- Portez une casquette ou un chapeau.
- Il fait vraiment très chaud ? Évitez le soleil et demeurez à l’intérieur jusqu’à ce qu’il fasse plus frais. Vous n’y parvenez pas ? Restez autant que possible à l’ombre ou cherchez un endroit frais si votre domicile est trop chaud, comme un centre de services, une bibliothèque ou un centre commercial.
- Évitez les exercices physiques intenses ou le sport, surtout au plus chaud de la journée.
- Mouillez régulièrement votre front et votre cou.
- Portez des vêtements légers, de couleur claire.
- Protégez votre peau contre le soleil : utilisez une crème solaire avec un indice de protection élevé (au moins SPF 30, de préférence plus élevé).
- Si vous souffrez de crampes, d’une forte fièvre, des maux de tête ou d’évanouissements, appelez votre médecin généraliste.
- Appelez immédiatement le 112 si votre température corporelle est très élevée (40° ou plus élevée).
- Ne laissez pas des personnes ou des animaux dans un véhicule en stationnement.
APRÈS
- Consultez votre médecin traitant si votre état ne s'améliore pas.
- Continuez à boire.
- Reposez-vous suffisamment.
Lisez plus de conseils sur le site de l’AVIQ.
Impact et probabilité
Les chiffres relatifs à la probabilité et à l’impact décrivent une vague de chaleur d’ampleur considérable. La BNRA décrit théoriquement un tel scénario comme suit :
- Une vague de chaleur dure moins de 15 jours et touche de 5 à 10 provinces.
- Il fait 30 °C pendant 5 à 10 jours. Pendant au moins 2 jours, la température maximale dépasse les 35 °C. La température moyenne nocturne reste inférieure à 20 °C.
Comment lire ces résultats ?
Dans le cadre de la BNRA, les experts ont évalué 3 scénarios par risque : considérable, de grande envergure ou extrême. Chaque page présente les résultats du scénario pour lequel le score probabilité x impact est le plus élevé. Cela ne signifie pas que ce scénario se produira de cette manière ou qu’il est le plus probable. En savoir plus sur la manière d’interpréter correctement les résultats.
Probabilité
Élevé
Impact humain
Moyen
Impact sociétal
Très faible
Impact environmental
Très faible
Impact financier
Très faible
Que font les autorités ?
En Belgique, les différentes autorités ont élaboré un plan forte chaleur et pics d'ozone. Ce plan se compose de trois phases :
- Phase de vigilance : chaque année entre le 15 mai et le 30 septembre.
- Phase d'avertissement : si le seuil des températures est dépassé.
- Phase d'alerte : si :
- Le seuil des températures de la phase d'avertissement est atteint.
- Les températures maximales prévues pour la journée sont supérieures ou égales à 28°C.
- Une concentration excessive d'ozone a été mesurée sur au moins un site de mesure.
- Des mesures supplémentaires sont nécessaires.
Chaque autorité régionale prend des mesures dans une phase de vigilance ou d’avertissement, telles que, par exemple, le soutien des professionnels travaillant avec des groupes vulnérables.
- Plan d’action chaleur (Flandre)
- Plan forte chaleur et pics d’ozone (Bruxelles)
- Le plan vague de chaleur et pic d’ozone (Wallonie)
Lors du déclenchement d’une phase d’alerte, les autorités fédérales jouent un rôle de coordination.